Die Abteilung Turnen des TSV Asperg bietet ein breites Spektrum gesundheitsfördernder Bewegungsangebote an. Mehrere Angebote sind nach den Qualitätsstandards des Programms „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Turner-Bundes ausgerichtet. Die Übungsleiterinnen und Übungsleiter verfügen über fundierte Qualifikationen im Bereich Prävention, bilden sich regelmäßig fort und setzen aktuelle Erkenntnisse der Gesundheitsförderung in ihren Übungsstunden um.

Hartmut Schmidt-Viereck verfügt darüber hinaus über zusätzliche Qualifikationen im Reha-Herzsport und bietet einen entsprechenden Kurs mit ärztlicher Begleitung an.

Christa Santi ist neben Hartmut eine der dienstältesten Übungsleiterin, die die Zusatzqualifikation erworben hat. Sie leitet die Fitnessgruppe „Fit und gesund für sie und ihn“.

Melanie Weißert ist als Übungsleiterin im Bereich „Prävention Kinder“ tätig. Gerade im Kindesalter ist es wichtig, Bewegungsmangel und daraus entstehenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen frühzeitig entgegenzuwirken. Die Vorschulkindergruppen sowie die Gruppe „Fitness/Body Basics“ werden von ihr betreut.

Elly Martinat, Sport- und Gymnastiklehrerin verfügt neben der Zusatzqualifiktion „Gesundheitssport“, auch über Yogakenntnisse, Fitness- und Wellnesstrainer und Antara Age. Das Thema Longevity/„Gesund Alt werden“ und Rückengesundheit sind Schwerpunkte in ihren achtsamen Stunden: Gesundheitssport Für Sie und Ihn 60+, Frau 70+ und Frauen 60+

Mit ihren vielfältigen Angeboten leistet die Turnabteilung einen wichtigen Beitrag zu Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden für Menschen jeden Alters.

Herzsport und Rehabilitation

Der TSV Asperg bietet qualifizierte Rehabilitationssportangebote in den Bereichen Herzsport und Rehabilitation nach Schlaganfall an. Die gesundheitsorientierten Bewegungsangebote werden von erfahrenen Fachübungsleitern betreut und entsprechen den Qualitätsstandards der Programme „Sport pro Reha“ und „Pluspunkt Gesundheit“.

Warum Herzsport?

Ein speziell abgestimmtes und ärztlich begleitetes Bewegungsprogramm kann dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern oder wiederherzustellen. Durch individuell dosiertes Ausdauertraining werden Herz und Kreislauf gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Ziel ist es, die Belastbarkeit im Alltag zu erhöhen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Was erwartet die Teilnehmer?

Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Gesundheit und Freude an der gemeinsamen Aktivität. Die Übungsstunden umfassen unter anderem:

• Gymnastische Übungen
• Herz-Kreislauf-Training
• Koordinations- und Reaktionsübungen
• Beweglichkeitsförderung
• Entspannungsübungen

Das Training orientiert sich an aktuellen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und wird stets an die individuelle Belastbarkeit der Teilnehmenden angepasst.

Wer kann teilnehmen?

Das Angebot richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, nach Herzinfarkt oder Herzoperationen sowie an Personen mit weiteren herzbedingten gesundheitlichen Einschränkungen. Die Teilnahme erfolgt in der Regel auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung.

Rehabilitation nach Schlaganfall

Mittwoch, 17:30 bis 18:30 Uhr
Sporthalle am Bürgergarten, Gym-Halle

Die Schlaganfallgruppe richtet sich an Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben. Ziel der Sporttherapie ist die Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung wichtiger körperlicher und geistiger Funktionen. Trainiert werden unter anderem Gangsicherheit, Gleichgewicht, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Merkfähigkeit, um die Selbstständigkeit im Alltag und die Lebensqualität zu verbessern.

Rehabilitation: Herzsport

Mittwoch, 18:30 bis 20:00 Uhr
Sporthalle am Bürgergarten, Gym-Halle

Das Herzsport-Angebot richtet sich an Menschen nach Herzinfarkt, Herzoperationen oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unter fachlicher Anleitung und ärztlicher Betreuung werden Herz-Kreislauf-Training, Gymnastik sowie Koordinations- und Reaktionsübungen durchgeführt. Ziel ist die Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems und die Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Ansprechpartner:
Hartmut Schmidt-Viereck
Telefon: 07141 / 6431661

Der Kinderturnclub TSV Asperg ist kompetenter Anbieter von qualitativ guten und pädagogisch wertvollen Übungsstunden. Diese Übungsstunden werden von kompetenten qualifizierten Übungsleitern/-innen geleitet, die durch ständige Weiter- und Fortbildung immer auf dem neusten und aktuellsten Wissensstand sind. Die Clubleiterin Melanie Weißert ist Ansprechpart­nerin, organisiert den Club und megastarke Events. Leistungen: Alle Kinder erhalten eine Clubkarte sowie einmal im Vierteljahr ein Kinderturnheft. Mit der Clubkarte können die Kinder einige Vorteile durch unsere Förderer nutzen. Megastarke Events und Aktionen des Kinderturnclubs wie z. B. Kinderfasching, Kinderferienprogramm, Kinderturntag, Kinderjahresfeier, ... begleiten die Kinder durch das Jahr.